处理梁自由振动的时候，为什么面内惯性项和转动惯性项可以忽略？

wangjianzhehnu

见过很多解释（仅限于俺的认识）：主要有一下两方面：
@1 说是 横向振动（w）和面内振动（u）之间偶合程度很小，所以面内惯性项可以忽略。
@2 说是 长高比 比较大 所以面内惯性和转动惯性可以忽略？
想知道 更合理的解释是否存在，或者这两种说法是否正确呢？