噪声竟然有各种颜色？还能治病？

weixin

什么是噪音

噪声泛指一切不恰当或者不舒服的听觉刺激，它是由许多频率、强度和相位不同的声音无规律组合，使人产生厌烦甚至干扰。马路上汽车的喇叭声、建筑工地轰隆的机器声，安静的图书馆里的小声说话声都可称为噪声，噪声是相对的，对我们不需要的声音，都认为是噪声。

多彩的噪声

1. 白噪声
白噪声就像白色的光束，由所有的颜色组成，而我们看到的却是白光一样。它又被称为“魔术噪音”，有令人惊叹的特性，一段声音中的频率和功率在整个可听范围内都是均匀的，白噪声被广泛运用于环境声学测量，听上去像下雨的声音，海浪拍打岩石的声音。
https://v.qq.com/x/page/p1345nm112l.html

2. 粉红噪声
粉红噪声的名称源于功率谱下的可见光，视觉颜色为粉色，有时也被称作闪变噪声，它是一种在所有的频率上能量皆相同的随机噪声，人耳的感受是“非常悦耳”。粉红噪声是自然界最常见的噪音，最常用于声学测试，噪声频率主要分布在中低频段，当雨滴落在人行道，微风瑟瑟吹过树上的枝叶，瀑布跌落山谷时粉红噪音就产生了。
https://v.qq.com/x/page/m0747r8p36r.html

3. 黑色噪声
又称为静止噪音，它是在20kHz以上的有限频率范围内，一定程度上类似于超声波的噪声，这种黑噪声就象"黑光"一样，由于频率太高而使人们无法感知，但它对你和你周围的环境仍然会构成影响，是一种有危害的噪音。

4. 褐色噪声
褐色噪声的频率分量功率主要集中在低频段，整体来说有点跟工厂里面的“轰轰隆隆”的背景声相似。

噪声的两面性

1. 噪声可以致病
噪声性听力损伤是由于长期接受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性的听觉损伤，损伤的部位在内耳，损伤的程度与噪声的种类、强度、接触噪声的时间及个体因素等相关。长期噪声刺激使耳蜗血管纹出现血循环障碍，螺旋器毛细胞损伤、脱落，严重者内毛细胞亦损伤，继之螺旋神经节发生退行性病变。除此以外，噪音还容易引发头痛头昏、 失眠等睡眠问题，严重的可引起消化不良、血压升高、冠心病等全身系统的疾病。

2. 噪声也可以治病
虽然噪声可以致病，但我们可以利用它的声学特性来发挥潜在的用途，譬如粉红噪声和白噪声就是一种可治疗疾病的噪声。粉红噪声和白噪声对促进睡眠，提高睡眠质量有很好的疗效，尤其粉红噪声。研究证实，粉红噪声与睡眠中的脑波律动是一致的，有助于延长深度睡眠时间。

大家是否有这样的经验，在下雨天听着淅淅沥沥的雨声，或是听着电风扇轻轻的转动声更容易睡着一些！北京大学学者曾做过相关研究，召集50名志愿者于粉红噪声或没有噪声的环境中，分别在夜间睡眠和白天打盹过程中，对他们的大脑活动进行了监测。研究结果显示，有高达75%的志愿者报告说当他们处于粉红噪声环境中时睡眠更为安稳，夜间睡眠中稳定睡眠的时间长度增加了23%，白天打盹的人稳定睡眠时间长度增加45%。研究人员认为粉红噪声稳定而又单调的频率能对脑电波起到放缓和调节作用，能让人得到超级平静的睡眠享受。

同时粉红噪声对听觉过敏能发挥脱敏的作用，听觉过敏是由于各种病变导致声音刺激变得异常敏感，听任何声音都不舒服，学者推荐以粉红噪声来"以噪制噪"，将声音去敏化，通过听这些柔和的噪音，提高听觉过敏患者对某些频率的容忍能力，但前提是需要医生的提供的专用粉红噪声，并在医生指导下去倾听。

除此以外，白噪声也是来自大自然对的馈赠，这种声音对各个年龄层的人来说，都可以起到一定声音治疗作用，一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪声来帮助他们恢复工作效率。白噪声甚至被公认为对于精神分散疾病、耳鸣、听觉过敏症以及多动症等神经系统疾病来说，是一种有效的治疗，而且一定音量下的白噪声可以治愈一些多动患儿的精神集中能力障碍。

结  语      

噪声就像一把双刃剑，给人类带来烦恼的同时也可能带去希望，目前噪声被不断开发，不但可用于医疗行业，还可以用于发电、制冷、除草等生活方面，科学家们正在利用噪声的特性，不断进行研究深化，发掘其潜在的价值和功效。

来源：听力学与耳鼻咽喉头颈外科微信公众号（ID：audiology_ENTs），作者：肖娟。